Ti capita a volte già al risveglio di sentire le gambe rigide, pesanti, doloranti.La fatica ad alzarsi poco alla volta coinvolge tutto il corpo, le scarpe ti stanno strette e iniziare la giornata pare impossibile. Ti riprendi solo con una colazione ricca di zuccheri (brioche, biscotti), un cappuccino e un caffè doppio.Se ti rispecchi inContinua a leggere “GAMBE E CAVIGLIE LEGGERE”
Archivi delle categorie:ERBE MEDICINALI
MENTA
EFFETTI BENEFICI DELLA MENTA Dalla CATTIVA DIGESTIONE alla NAUSEA . Dalle sue qualità antisettiche a quanto riesce a fare per stroncare l’ ALITOSI , semplicemente strofinandola sui denti. PROPRIETÀ DELLA MENTA Le sue foglie, fresche e profumate, sono ricche di un principio attivo, il mentolo, con proprietà calmanti e disinfettanti: è perfetto in caso di disturbi gastro-intestinali e può favorire la DIGESTIONE . PROPRIETÀContinua a leggere “MENTA”
NIGELLA SATIVA : cumino nero – proprieta’ terapeutiche
L’olio di semi di cumino nero è un concentrato di proprietà curative.La pianta da cui si ricava, la Nigella sativa, ha un ampio spettro di azioni farmacologiche ed è considerata una preziosissima erba fitoterapica in molte medicine tradizionali.La Nigella sativa svolge diverse azioni farmacologiche:antiossidante,anti diabetica,antitosse,immunomodulatoria,analgesiche, antimicrobica, antinfiammatoria, spasmolitica e broncodilatatoria. È particolarmente apprezzata per leContinua a leggere “NIGELLA SATIVA : cumino nero – proprieta’ terapeutiche”
BASILICO : concentrato di nutrienti
In pochi conoscono le proprietà terapeutiche del basilico. Questa pianta è un concentrato di nutrienti, e il suo consumo frequente e moderato ci permette di godere di decine di benefici. 1. Combatte il raffreddoreIn caso di febbre alta o raffreddore, si suggerisce di cuocere delle foglie di basilico con del cardamomo, e bere la tisana.Continua a leggere “BASILICO : concentrato di nutrienti”
TIMO : antivirale
combatte stanchezza, depressione, ipertensione, batteri e raffreddore.https://sorgentenatura.it/ricerca.php?q=TIMO?pn=6161 Originaria di tutta l’area del Mediterraneo, e usata dai secoli dai popoli di questa regione sia in cucina che nella medicina tradizionale, il timo ha grandissime proprietà terapeutiche. Dall’azione antimicrobica a quella antivirale, il timo può essere impiegato per trattare varie condizioni.Ha proprietà antivirali, battericide, fungicide, antibiotiche, diuretiche,Continua a leggere “TIMO : antivirale”
INSONNIA : RIMEDI NATURALI
Stress, Sonno e Benessere: La Via Naturale verso la Serenità Lo stress è una reazione naturale del corpo a stimoli esterni o interni percepiti come minacciosi. Nel mondo frenetico di oggi, siamo costantemente sottoposti a una miriade di stress , dai ritmi lavorativi serrati alle relazioni interpersonali, fino alle preoccupazioni economiche. Queste pressioni croniche possonoContinua a leggere “INSONNIA : RIMEDI NATURALI”
GARCINIA CAMBOGIA : regola i livelli di colesterolo
Pianta tropicale, la Garcinia Cambogia (conosciuta anche con il nome di tamarindo Malabar) è un rimedio noto da secoli alla medicina popolare del sudest asiatico. In oriente è utilizzata come spezia e per realizzare succhi drenanti e depurativi. In questi ultimi anni si è largamente diffusa anche in Occidente dove viene utilizzata, sotto forma diContinua a leggere “GARCINIA CAMBOGIA : regola i livelli di colesterolo”
OLIO 31
L’olio 31 è un prodotto largamente diffuso e conosciuto, utilizzato in molte occasioni e per diverse necessità. Il nome lascia intuire che si tratti di un olio con almeno 31 proprietà diverse o per meglio dire, 31 estratti differenti di erbe. Ogni pianta presente ha una sua funzione che in sinergia con le altre, offreContinua a leggere “OLIO 31”
I Gemmoderivati: A cosa servono? Chi può usarli? Alla scoperta di questi fantastici rimedi!
Cosa sono I gemmoderivati sono preparati floriterapici da utilizzare per il benessere del corpo e per la risoluzione di vari disturbi di tipo fisico. Come il loro stesso nome suggerisce questi rimedi vengono formulati a partire da sostanze curative presenti in natura all’interno di boccioli di piante ed arbusti. Tra i concetti fondamentali che stanno alla base della gemmoterapia vi è infatti l’idea che la qualità terapeutica delle sostanze contenuteContinua a leggere “I Gemmoderivati: A cosa servono? Chi può usarli? Alla scoperta di questi fantastici rimedi!”
DEPURARE IL FEGATO
Quando è necessario disintossicare il fegato Magari durante i cambi di stagione, quando l’organismo fa fatica ad abituarsi ai nuovi ritmi, a seguito di un’alimentazione disordinata o grandi abbuffate; oppure alla fine dell’inverno, quando abbiamo seguito una dieta più ricca di grassi, da cui il fegato e tutto l’apparato digerente escono debilitati. I sintomi possono essere diContinua a leggere “DEPURARE IL FEGATO”
Una Cucina di Coccole 