Quali integratori possono essere utili? Alcuni integratori che potrebbero offrire sollievo in caso di malanni lievi includono: Il principio attivo dell’aspirina sintetica è l’acido acetilsalicilico, estratto dalla corteccia del salice bianco. Ne consegue che proprio quest’ultima pianta può essere adoperata come rimedio naturale dalla stessa valenza antidolorifica, antipiretica e antinfiammatoria. Come scopriremo più avanti nelContinua a leggere “ASPIRINA NATURALE : le migliori alternative”
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MIORILASSANTI NATURALI
Artiglio del diavolo Tipico del continente africano, l’artiglio del diavolo possiede proprietà antinfiammatorie e analgesiche che lo rendono efficace contro dolori alla schiena, artriti e tendiniti. Viene generalmente utilizzato sotto forma di infuso (o capsule) oppure creme. Quando lo si assume per via interna è importante non superare la dose di 1 gr di estrattoContinua a leggere “MIORILASSANTI NATURALI”
FERMENTI LATTICI : linea e salute
I fermenti lattici, noti anche come probiotici, sono microrganismi vivi che, quando assunti in quantità adeguata, conferiscono benefici alla salute dell’ospite. Questi batteri “buoni” sono principalmente del genere Lactobacillus e Bifidobacterium e si trovano comunemente in alimenti fermentati come yogurt, kefir, crauti e kimchi. Benefici per la Salute Fonti di Fermenti Lattici Come Assumerli PerContinua a leggere “FERMENTI LATTICI : linea e salute”
Spirulina: il super-alimento che migliora memoria, vitalità, dà energia e cura
L’alga spirulina è una microalga , scientificamente conosciuta con il nome di Arthrospira; oggi viene classificata più precisamente fra i cianobatteri (come altre alghe di colore verde-azzurro) e vive principalmente nei laghi, soprattutto salati con acque alcaline e calde, delle aree sub-tropicali. È caratterizzata dalla tipica forma a spirale (che si vede però solo attraverso il microscopio), per la quale ha avutoContinua a leggere “Spirulina: il super-alimento che migliora memoria, vitalità, dà energia e cura”
Hai mai sentito parlare di maskne?
Questo strano termine è stato coniato per indicare l’ACNE causata dall’utilizzo della MASCHERINA La mascherina infatti, quanto aderisce bene come dovrebbe, impedisce al respiro di liberarsi nell’aria, creando un ambiente umido, caldo e poco ossigenato. Tutte queste condizioni insieme causano rossori, irritazioni e imperfezioni come brufoli e punti neri, soprattutto nelle persone già predisposte. SeContinua a leggere “Hai mai sentito parlare di maskne?”
Ricette depurative per il colon
BENESSERE A TAVOLA Gel di aloe vera e succo di limone IngredientiGel di aloe vera.5 limoni di piccole dimensioni.5 cucchiai di miele (75 ml).4 bicchieri di acqua (1 litro).PreparazioneFrullare il gel di aloe vera, il limone, l’acqua e il miele per cinque minuti.Fate raffreddare la bevanda in un bicchiere e bevetela a digiuno.Questa ricetta viContinua a leggere “Ricette depurative per il colon”
OLI VEGETALI CHE RINFORZANO I CAPELLI
L’hair oiling, una pratica millenaria originaria dell’India, sta vivendo una rinascita nel mondo della bellezza. Questo rituale, che consiste nell’applicare oli vegetali sui capelli e sul cuoio capelluto, offre numerosi benefici, dalla nutrizione profonda alla stimolazione della crescita. Le origini dell’hair oiling L’hair oiling affonda le sue radici nell’Ayurveda, l’antica medicina indiana. In questa tradizione,Continua a leggere “OLI VEGETALI CHE RINFORZANO I CAPELLI”
CHAKRA
I sette chakra sono centri energetici dove scorre l’energia del nostro corpo.Aprire un chakra significa attivare il tipo di energia che si può sprigionare dal singolo centro.La meditazione, l’ascolto dell’altro, la vita stessa, le scelte che ci mette davanti, sono tutte vie attraverso cui un chakra può aprirsi.Esiste anche una tecnica che consiste nel concentrarsiContinua a leggere “CHAKRA”
PASTA DI GRAGNANO
Gragnano, la Città della Pasta La Pasta di Gragnano IGP è un vero patrimonio gastronomico e culturale della Campania e dell’intero Stivale. Prodotta sin da epoca cinquecentesca, è stata la prima pasta ad ottenere un riconoscimento comunitario di qualità, frutto delle sue caratteristiche di eccellenza, del suo legame indissolubile con il territorio di origine eContinua a leggere “PASTA DI GRAGNANO”
COME RICONOSCERE L’ OLIO BUONO E SCEGLIERE CORRETTAMENTE
Caratteristiche dell’olio extravergine di oliva e differenze con l’olio di oliva La prima cosa da fare per valutare l’olio è sapere cosa si intende per olio extravergine di oliva che è considerato tale solo se, una volta spremuto, viene imbottigliato immediatamente per non ossidarsi e mantenere il suo tasso di acidità allo 0,8%. Detto questo,Continua a leggere “COME RICONOSCERE L’ OLIO BUONO E SCEGLIERE CORRETTAMENTE”
Una Cucina di Coccole 