BENESSERE A TAVOLA
Gel di aloe vera e succo di limone
Ingredienti
Gel di aloe vera.
5 limoni di piccole dimensioni.
5 cucchiai di miele (75 ml).
4 bicchieri di acqua (1 litro).
Preparazione
Frullare il gel di aloe vera, il limone, l’acqua e il miele per cinque minuti.
Fate raffreddare la bevanda in un bicchiere e bevetela a digiuno.
Questa ricetta vi aiuterà a mantenere pulito l’organismo e a iniziare la giornata in modo salutare. Non esitate a provarla!
FRULLATO DI FRAGOLA ANANAS E PREZZEMOLO
Ingredienti
6 fragole ( o altra frutta di stagione )
Una fetta di ananas.
1 tazza di prezzemolo (250 g).
1 tazza di acqua (250 ml).
Preparazione
Frullate tutti gli ingredient. Se preferite, potete aggiungere del ghiaccio per rendere la bevanda ancora più deliziosa.
Insalata arcobaleno
Ingredienti
1 cipolla.
4 spicchi d’aglio.
3 carote di medie dimensioni.
2 mele piccole da sbucciare.
2 zucchine.
Semi di finocchio.
1 cucchiaio di basilico (15 g).
1 cucchiaio di origano (15 g).
2 limoni.
1 cucchiaio di zenzero (15 g).
Aceto balsamico (q.b.)
1 pugno di menta.
1 zucca di piccole dimensioni.
Preparazione
Assicuratevi di lavare per bene tutti gli ingredienti.
Mescolate tutti i vegetali in una ciotola grande e aggiungete gli ingredienti liquidi.
Prendetevi cura del vostro colon!
FONTE : viverepiu’sani.it
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Una Cucina di Coccole 