ECHINACEA
Se immagini il tuo sistema immunitario come un piccolo esercito personale pronto a proteggerti in caso di attacco di virus e batteri, l’echinacea può essere considerata uno scudo naturale che puoi fornire all’organismo.
Comunque la utilizzi, l’echinacea è un toccasana per il sistema immunitario. Secondo molti è un antibiotico naturale potentissimo. Vuoi saperne di più? Scopri quali sono le sue proprietà, i benefici, come usarla e le avvertenze che devi tener presente.
Le mille proprietà dell’Echinacea
- immunostimolanti: l’interesse deriva in particolare dalla sua capacità di attivare i linfociti, le cellule spazzino, che ingeriscono i materiali estranei e li distruggono, irrobustendo il sistema immunitario. È la virtù principale che viene attribuita a questa pianta, quella per cui è più famosa nel mondo. Ma non è la sola.
- antinfiammatorie: grazie ai polisaccaridi e alle alchilamidi riduce o elimina le infiammazioni.
- vulnerarie: contribuisce a guarire piaghe e contusioni.
- antisettiche: è efficace per impedire o rallentare lo sviluppo dei microbi.
- cicatrizzante: è un balsamo naturale per ferite, escoriazioni, scottature e dermatiti in generale.
- antiossidanti: contiene derivanti dall’acido caffeico, ovvero sostanze in grado di neutralizzare i radicali liberi e proteggere l’organismo dalla loro azione negativa.
- antivirali: ostacola la diffusione dei batteri nelle cellule sane.
- antibiotiche: può contribuire a inibire o limitare la replicazione di batteri.
- dermopurificanti: l’echinacea può essere un’alleata delle donne, come antirughe e antismagliature, perché svolge un’azione tonificante sul microcircolo e sulla circolazione venosa.
VISITA LA PAGINA : https://amzn.to/3qrpw4W
Tintura madre, gocce, decotti, pomate ed estratto di Echinacea
Le preparazioni erboristiche a base di echinacea sono molteplici: i diversi prodotti declinano le varie proprietà della pianta per usi interni ed esterni.
Come la si può reperire e utilizzare?
- Estratto secco in capsule o compresse: reperibile in erboristeria oppure on line, è da assumere per bocca. Leggi bene le indicazioni del prodotto per dosi e modalità di somministrazione. Gli estratti secchi sono ricchi di polisaccaridi e quindi sfruttano in modo particolare gli effetti immunostimolanti dell’echinacea.
- ESTRATTO LIQUIDO : anche in questo caso segui le istruzioni fornire dall’azienda produttrice sulla confezione per sapere come utilizzare il prodotto
- Tintura madre: da diluire in acqua. Per esempio, impiegata sulle ferite, può aiutare la cicatrizzazione. In gocce previene e combatte le malattie stagionali. Gli estratti idroalcolici sono più ricchi in polifenoli e forniscono quindi un’azione antinfiammatoria.
- Decotto: si può preparare a casa, con acqua e radici di echinacea. Si trova anche già pronto come tisana ed è utile sia per uso esterno (impacchi e lavaggi sulla pelle) sia interno (per tosse, raffreddore, mal di gola e influenza).
- Pomate e creme: utilizzala in caso di problemi di pelle. Aiuta a trattare arrossamenti e irritazioni, ferite, cicatrici, afte e ulcere e piccole ustioni. Agisce come cicatrizzante, migliorando la rigenerazione dei tessuti e localizzando l’infezione.
- Olio essenziale: per massaggi ma anche per inalazioni (umide o secche). È un potente antibatterico.
- SUCCO : ottenuto dalla spremitura delle foglie, può essere applicato direttamente sulle ferite cutanee di entità lieve
GOLA INFIAMMATA
Rimedi Naturali per Calmare il Bruciore
Gargarismi
Sebbene sottovalutati, i gargarismi sono utili per disinfettare e lenire il dolore alla gola. Possiamo fare più volte al giorno gargarismi con acqua e sale, acqua ed aceto di mele o ancora acqua e 3 gocce di olio essenziale alla menta.
Nei primi due casi è sufficiente un bicchiere di acqua tiepida e un cucchiaino di sale oppure 1-2 cucchiaini di aceto di mele.
Propoli
Contiene vitamine, minerali e flavonoidi e costituisce un efficace antibiotico naturale. Può essere consumata in pastiglie da masticare oppure assunta come estratto idroalcolico (circa 40 gocce diluite in poca acqua per 2 volte al giorno). La propoli ridurrà la gola arrossata e impedirà la formazione delle placche. https://amzn.to/2Ezh6mC
Echinacea
Insieme alla propoli, è tra i rimedi naturali contro il mal di gola più usati in caso di infiammazione del cavo orale. È infatti consigliata per curare raffreddori e influenze, e come forma di prevenzione, dal momento che potenzia le difese immunitarie e limita la proliferazione dei batteri. Possiamo assumerla tramite un decotto preparato con 1 gr di radici e 150 gr di acqua calda, oppure sotto forma di estratto liquido, con 20-25 gocce 4-5 volte al dì. https://amzn.to/30ekviy
Zenzero e limone
Il sapore acidulo del limone e quello piccante dello zenzero possono essere uniti per preparare caramelle, sciroppi e tisane benefiche. Lo zenzero possiede potenti proprietà antinfiammatorie mentre il limone è ricco di vitamina C e sostiene le difese dell’organismo.
Per le caramelle allo zenzero e limone verseremo in una pentola sul fuoco un cucchiaio di acqua, 2 cucchiai di succo di limone, 50 gr di zucchero e radice di zenzero grattugiata. Quando avremo una miscela densa vi riempiremo degli stampini che faremo raffreddare nel congelatore. Per la tisana è sufficiente una tazza di acqua calda, qualche fettina di zenzero e un paio di cucchiaini di succo di limone.
Chiodi di garofano
Siamo abituati ad impiegarli per insaporire i nostri piatti, ma sono molto efficaci contro il bruciore alla gola. I chiodi di garofano svolgono un’azione antisettica e analgesica che lenisce dolore e irritazione. Come usare questo efficace rimedio contro la gola infiammata? Sotto forma di infuso versando in un pentolino 2 chiodi di garofano da far bollire per una decina di minuti, oppure come olio essenziale: 2 gocce in un bicchiere di acqua tiepida. Per entrambi i rimedi bastano due somministrazioni al giorno.
Curcuma e miele
Il miele è un noto antibatterico e antibiotico naturale, che insieme alle qualità antidolorifiche e antinfiammatorie della curcuma, crea un mix potente contro l’influenza e il mal di gola. In poche mosse possiamo creare una miscela unendo semplicemente al miele della curcuma in polvere (miscela che andrà fatta risposare per una notte), oppure uno sciroppo, riscaldando sul fuoco per 5 minuti del miele, un cucchiaino di curcuma e del succo di limone.
Ribes nigrum
Concludiamo con un altro prezioso antinfiammatorio per la gola: il ribes nero. Combatte efficacemente l’irritazione provocata da raffreddamento o virus nonché quella causata da allergie, essendo infatti un potente antistaminico. Per godere immediatamente dei suoi benefici consigliamo di scegliere il macerato glicerico: 100 gocce 2 volte al giorno per i primi giorni e, successivamente, metà dose al dì fino alla scomparsa dei sintomi. https://amzn.to/3hZUGZy
BIOS LINE
Per prevenire e combattere i malanni di stagione possono venire in tuo aiuto gli integratori Bios Line specifici, come le linee Sedigola, Apix e Flufast
Scoprili tutti sul nostro sito : Integratori Raffreddore e Tosse
Questa sezione è dedicata ai rimedi naturali utili in caso di tosse, raffreddore, raucedine, influenza e mal di gola. Gli integratori qui presenti riducono le infiammazioni alla gola e alle vie respiratorie e riequilibrano le normali funzioni degli organi connessi.
Offrono sollievo da irritazioni e dolore e permettono di tornare a respirare in modo libero. Ci sono spray alla propoli, pomate lenitive, caramelle balsamiche, sciroppi vegetali, compresse ayurvediche e molto altro ancora.
Propoli: come assumerla, usi, proprietà e benefici
Gli integratori naturali a base di polline, di propoli e di pappa reale sono pensati per dare una sferzata di energia all’organismo e per aiutarlo nella prevenzione (e guarigione) dei disturbi stagionali. Questi tre ingredienti aiutano infatti a stimolare le difese immunitarie, a colmare le carenze nutrizionali e a rimettersi in forma in caso di influenza, raffreddore, tosse, mal di gola e debolezza fisica. All’interno di questa sezione puoi trovarli in forma liquida, in granuli, in spray e in compresse. Tra questi prodotti puoi trovare anche rimedi naturali per bambini .
Cos’è la propoli?
La propoli (chiamata impropriamente anche il propoli) è una sostanza naturale che deriva dal lavoro delle api bottinatrici, ovvero il gruppo di api che si occupa della raccolta di tutte quelle sostanze indispensabili per la sopravvivenza dell’alveare.
Il nome “propoli” deriva da due termini di origine greca, pro e polis, che letteralmente significano “a favore della città”. La propoli infatti, viene utilizzata dalle api principalmente per rivestire l’alveare e proteggerlo così da malattie e predatori.
L’antibiotico naturale per eccellenza poiché possiede numerose proprietà che la rendono un prezioso alleato per l’organismo. https://amzn.to/3H5jkFZ
La propoli è una sostanza di origine principalmente vegetale, anche se va ricordato che le api, dopo la raccolta, la elaborano e la modificano aggiungendo polline, cera ed enzimi prodotti dal loro stesso organismo (questo è il motivo per il quale i vegani preferiscono non utilizzarla)colore varia, a seconda della sua fonte botanica, tra le tonalità del giallo, del rosso e del marrone scuro (più diffuso).
Sotto forma di spray, gocce o tintura madre, può essere adoperata per sanare le ferite, poiché le sue sostanze accelerano il processo di guarigione, attivando il metabolismo delle cellule, incrementando la loro proliferazione e favorendo quindi i processi di riparazione.
Alcuni studi hanno dimostrato la sua efficacia contro le ustioni e le piaghe da decubito; essa risulta infatti di gran lunga più forte rispetto alle creme steroidee di comune utilizzo. https://amzn.to/3BRapEh
Grazie a queste sorprendenti proprietà, la propoli può essere utilizzata anche su afte, irritazioni della mucosa orale, herpes orali e genitali e micosi (sia per l’azione cicatrizzante che per quella antivirale e antifungina), gengiviti, mal di denti e alitosi, foruncoli o acne poiché disinfetta e favorisce la cicatrizzazione.
È inoltre molto consigliata dopo la chirurgia dentale o orale, a mo’ di colluttorio, anche per effettuare risciacqui e gargarismi. https://amzn.to/3mTpjWf
E’ particolarmente indicata per la cura di sintomi influenzali come mal di gola, raffreddore, tonsilliti e placche, soprattutto perché riesce a sconfiggere tutti i germi e batteri dai quali essi traggono origine.
A differenza degli antibiotici di composizione chimica, la propoli agisce come un vero e proprio antibiotico, ma in maniera del tutto naturale. Quindi senza provocare alcuna conseguenza all’organismo, ad non fa abbassare le difese immunitarie e non scompensa la flora batterica intestinale.
La propoli è anche un toccasana per mantenere in salute il tessuto osseo e i denti, risultando particolarmente adatta anche nel periodo della menopausa per combattere l’osteoporosi.
Grazie alle sue proprietà antimicotiche, antibatteriche e cicatrizzanti, la tintura di propoli è largamente impiegata anche nel trattamento delle verruche.
Propoli, proprietà e benefici
La propoli è conosciuta soprattutto per le sue proprietà antibatteriche. Sembra infatti in grado agire direttamente sui batteri, fermando la loro proliferazione.
La propoli non lotta solo contro i batteri: molti studi dimostrano la sua efficacia anche contro i funghi, in particolare candida e funghi che causano le micosi della pelle, e contro i virus, soprattutto alcuni virus influenzali e respiratori.
La propoli prende le nostre difese a tutto tondo: la sua azione immunostimolante aiuta il sistema immunitario ad essere pronto e reattivo in caso di necessità.
Non solo ad uso interno: la propoli ha dimostrato proprietà non da meno anche per la pelle. Le sue azioni cicatrizzante e antinfiammatoria infatti, rendono la propoli un rimedio efficace per velocizzare la guarigione delle ferite e per trattare dermatiti e psoriasi.
Infine, l’elevata concentrazione di flavonoidi ad azione antiossidante, rende la propoli un potenziale aiuto anche contro le problematiche dell’apparato cardiovascolare.
Propoli in cosmesi
L’uso della propoli in cosmesi è relativamente recente ma in costante aumento. La propoli infatti sta dimostrando la sua efficacia anche in campo cosmetico e le sue proprietà per la pelle sono ormai note, oltre che molto apprezzate.
Shampoo, lozioni per il cuoio capelluto, dentifrici e sciacqui per la bocca, deodoranti, creme, soluzioni a base di propoli sono proposti con una certa facilità dalle erboristerie o dai negozi di alimentazione naturale.
La propoli, grazie alle sue proprietà antibatteriche in particolare, si è rivelata ottima per la formulazione di prodotti per pelli impure e capelli grassi, svolgendo un’azione purificante e riequilibrante. Inoltre, la sua composizione ricca di polifenoli e altre sostanze antiossidanti, rende la propoli un ottimo ingrediente per prodotti contro la fragilità capillare.
Come si usa la propoli pura? La propoli allo stato grezzo è indicata soprattutto contro le affezioni del cavo orale: è sufficiente lasciare sciogliere in bocca qualche granulo, nella dose massima di circa 3 grammi al giorno.
Estratto idroalcolico di propoli
Ma a cosa serve la tintura madre di propoli? Questo tipo di formulazione è molto versatile, vediamo brevemente come usarla e quante gocce di propoli assumere al giorno:
- Qualche goccia tutti i giorni, per 2-3 volte al giorno, diluita in acqua tiepida o miscelata con un po’ di miele, come prevenzione dai malanni stagionali.
- Qualche goccia da applicare su una garza sterile, per disinfettare e velocizzare la guarigione di ferite, scottature, micosi della pelle o herpes.
- 20-40 gocce, per 2-3 volte al giorno, diluite in acqua tiepida o miscelate con uno o due cucchiaini di miele, per trattare mal di gola, tosse e altri sintomi influenzali.
- Qualche goccia disciolta in acqua tiepida per lavande esterne contro la candidosi.
Altre formulazioni a base di propoli
Non è tutto: la quantità di formulazioni a base di propoli che possiamo trovare in commercio è pressoché infinita:
- Sciroppi contro tosse e mal di gola alla propoli
- Spray nasali e per la gola alla propoli
- Lozioni per capelli alla propoli
- Oleolito di propoli
- Dentifrici e collutori alla propoli
- Saponi alla propoli
- Burrocacao alla propoli
VISITA LA PAGINA : POLLINE , PROPOLI E PAPPA REALE
https://amzn.to/3EWVxGh
LAVAGGIO NASALE
I lavaggi nasali sono una buona abitudine quotidiana, che aiuta a ridurre i sintomi del raffreddore, ad alleviare le conseguenze delle allergie stagionali, a prevenire malanni di stagione e sinusiti, sia nei grandi che nei bambini
L’azione decongestionante delle irrigazioni nasali
Quando hai il raffreddore o il naso chiuso, la mucosa nasale si gonfia e lo spazio libero per la respirazione diminuisce.
Nei bambini più piccoli, questo può diventare un problema, rendendo difficile anche l’alimentazione. Per questo motivo, è bene utilizzare i lavaggi nasali per mantenere inalterata la corretta funzionalità delle mucose. In condizioni normali, il muco è scarso e fluido e in costante movimento grazie alle ciglia vibratili, che lo spingono verso la gola per l’eliminazione.
Le irrigazioni consentono di liberare costantemente il naso da batteri, pollini, allergeni, virus e di evitare l’insorgere di infezioni.
In caso di infiammazione delle vie aeree, i risciacqui con soluzione fisiologica o salina svolgono un’azione decongestionante e aiutano anche a ridurre il ricorso ai medicinali. Per trarre il massimo beneficio da questa pratica, fai una detersione quotidiana.
Tenendo la testa lievemente inclinata in avanti, piegala da un lato e inserisci la soluzione salina nell’incavo nasale più alto, in modo che la soluzione possa fuoriuscire dall’altra narice. Mantieni la bocca aperta per evitare che il liquido scenda nella gola o nelle orecchie e vanifichi così l’efficacia del rimedio.
Una volta completato il trattamento, che può essere ripetuto anche più volte, soffia il naso per eliminare eventuali residui.
È importante avere l’accortezza di lavarsi le mani prima di effettuare i lavaggi nasali e ricordarsi di pulire il dispositivo usato dopo ogni utilizzo, per evitare contaminazioni.
Data la delicatezza e semplicità, questa tecnica è indicata anche su neonati e bambini piccoli.
VISITA IL SITO : ACCESSORI – LAVAGGIO NASALE :https://amzn.to/39O7ujF
Pappa Reale
Da dove viene
La pappa reale è secreta dalle giovani api operaie incaricate di allevare la covata. Le ghiandole che la producono entrano in funzione soltanto dopo il terzo giorno di vita dell’ape e si atrofizzano alquanto rapidamente, a partire dall’undicesimo giorno, cessando la loro attività. In tale arco di tempo, la giovane ape si fa nutrice.
La pappa è una secrezione biancastra, dai riflessi madreperlacei, dalla consistenza gelatinosa e dal sapore marcatamente acido, pungente, debolmente zuccherino.
La sua consistenza tende a ispessirsi con l’invecchiamento e il colore può modificarsi a contatto con l’aria.
Un cocktail di vitamine
Come per gli altri prodotti dell’alveare, anche per la pappa reale non si deve dimenticare che la composizione può essere influenzata da diversi fattori, quali la zona di provenienza, il periodo di raccolta, le caratteristiche biologiche delle api nutrici. In ogni caso se ne possono delineare alcune caratteristiche principali.
E’ un ottimo stimolante, tonificante ed euforizzante, generatrice quindi di una sensazione di benessere; è inoltre un valido riequilibrante, particolarmente a livello nervoso, e un altrettanto buon rivitalizzante.
È dunque consigliabile soprattutto in casi di astenia, impotenza sessuale, invecchiamento precoce degli organi e della pelle, depressione, sovraffaticamento. Nella gravidanza, in particolare, è stata sperimentata una valida azione epatoprotettiva, la capacità di regolare le funzioni intestinali, di equilibrare il sistema nervoso e i componenti biochimici che regolano le contrazioni muscolari dell’utero.
Le cure con la Pappa Reale
La pappa reale può essere assunta come unica sostanza curativa o essere associata con altri prodotti complementari come miele, polline, diversi prodotti dietetici e alimentari.
Le forme più utilizzate sono la pappa reale naturale pura sia fresca sia liofilizzata e la pappa miscelata con miele.
La pappa naturale pura fresca è, secondo diversi ricercatori, la migliore ed è disponibile in capsule o piccoli vasetti; va conservata in frigorifero a una temperatura compresa tra 0 e 5 °C, nella parte alta. Il dottor Donadieu, dopo anni di regolari prescrizioni e di raccolta di informazioni, consiglia la posologia che segue. Per quanto riguarda la pappa reale fresca, per un adulto prevede una dose minima al giorno da 100 a 300 mg, una dose media (abituale) di 500 mg e una dose d’attacco o d’urto, in casi urgenti o gravi, da 800 mg a 1 g. Nei ragazzi e secondo l’età, si riducono solitamente a metà o a un quarto le dosi precedentemente citate, preferibilmente sotto il controllo di un medico.
Per quanto riguarda la pappa reale liofilizzata, consiglia un terzo delle dosi indicate.
L’assunzione, secondo il Donadieu, dovrebbe preferibilmente avvenire al mattino a digiuno per via sublinguale, ossia lasciandola sciogliere sotto la lingua.
La durata di una cura può variare secondo l’individuo, le indicazioni, i risultati che si attendono e le dosi utilizzate.
Come regola, però, non dovrà mai essere inferiore a un mese per poterne ricavare i migliori risultati possibili ed è consigliabile protrarla almeno per sei settimane, rinnovabili più volte l’anno.
La pappa reale purificata e liofilizzata può essere somministrata anche attraverso iniezioni sottocutanee, con dosi in progressivo aumento, partendo solitamente da fiale di 20 mg di estratto secco e da fiale da 2 cc di solvente.
Miele Millefiori biologico
Il Miele di Millefiori ha un colore ambrato e il suo sapore è delicatamente aromatico, gradevole e pieno.
È uno dei mieli più completi perché viene raccolto su una grande varietà di fiori diversi. Ideale la mattina a colazione, sul pane o fette biscottate. Perfetto l’abbinamento con la frutta.
Una Cucina di Coccole 