Tutti noi, specialmente in età avanzata, abbiamo bisogno di integrare nella nostra dieta questa vitamina così importante per il nostro cervello.
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VITAMINA E : CURA LA PELLE E RIGENERA LE CELLULE
Nel nostro organismo la vitamina E agisce come un potente antiossidante, proteggendoci contro i danni prodotti dai radicali liberi e da tossine alimentari, inquinamento, fumo e raggi UV, che possono danneggiare gli acidi grassi presenti nelle membrane cellulari e determinare l’insorgere di malattie degenerative. Oltre a proteggere organi e tessuti dall’invecchiamento cellulare, la sua azioneContinua a leggere “VITAMINA E : CURA LA PELLE E RIGENERA LE CELLULE”
VITAMINA C : previene l’invecchiamento cellulare.
La vitamina C stimola il sistema immunitario, protegge il cuore e le arterie, sostiene il sistema nervoso: si trova in frutta e verdura fresca, soprattutto agrumi, kiwi, ananas, ortaggi a foglia verde, ma anche in peperoni e fragole. Quali sono i benefici che la vitamina C apporta all’organismo La vitamina C è nota principalmente perContinua a leggere “VITAMINA C : previene l’invecchiamento cellulare.”
VITAMINA K
Quando si parla di osteoporosi,subito la mente corre al pensiero che calcio e vitamina D siano indispensabili, certo.Anche la vitamina K, però, ha una sua funzione importante per il mantenimento delle ossa .https://amzn.to/3mNaClE Proprietà e benefici della vitamina K La vitamina K comprende la vitamina K1, la vitamina K2 e la vitamina K3. La vitaminaContinua a leggere “VITAMINA K”
Una Cucina di Coccole 