OLI ESSENZIALI : Proprietà e Poteri Curativi

Perché gli oli essenziali sono così speciali?

Gli oli essenziali sono concentrati aromatici che racchiudono l’essenza stessa della pianta da cui provengono. Grazie alla loro composizione chimica complessa, possiedono numerose proprietà terapeutiche, tra cui:

Antibatteriche: aiutano a combattere batteri e virus, proteggendo l’organismo dalle infezioni.
Antivirali: efficaci nel contrastare i virus, come quelli influenzali.
Antisettiche: favoriscono la pulizia e la disinfezione delle superfici e dell’ambiente.
Antispasmodiche: alleviano tensioni muscolari e calmano la tosse.
Antinfiammatorie: riducono l’infiammazione e il dolore.
Rilassanti: favoriscono il rilassamento e combattono lo stress.

Hanno effetti molteplici; lo stesso olio che agisce sulle infezioni delle vie respiratorie può avere anche effetto antinfiammatorio e mucolitico.

Un olio essenziale attivo nelle infezioni intestinali non altererà né le secrezioni enteriche né la flora batterica intestinale.

Gli oli essenziali supportano il sistema immunitario e a tutti gli effetti possono essere considerati pro ed eubiotici.

Oli essenziali: i migliori alleati per l’inverno

Durante la stagione fredda, alcuni oli essenziali si rivelano particolarmente utili. Tra questi troviamo:

Eucalipto: famoso per le sue proprietà decongestionanti, è ideale per alleviare la tosse e il raffreddore.
Menta piperita: rinfrescante e stimolante, è utile per liberare le vie respiratorie e ridurre la congestione nasale.
Timo: possiede potenti proprietà antisettiche e antibatteriche, aiutando a rafforzare le difese immunitarie.
Pino silvestre: tonificante e energizzante, è perfetto per combattere la stanchezza invernale e migliorare la concentrazione.

Arancio: dalle note dolci e agrumate, ha un effetto rilassante e antistress, aiutando a combattere l’ansia e la depressione stagionale.

Cannella: riscaldante e stimolante, è ideale per tonificare l’organismo e migliorare la circolazione

Inoltre utilizzando gli oli essenziali si evita quello che accade sovente con gli antibiotici e cioè l’effetto resistenza.

Ad esempio:

l’olio essenziale di Melaleuca alternifolia ha un’attività antibatterica ad ampio spettro su ben 66 ceppi di Staphylococcus aureus, resistenti alla meticillina.

Come utilizzare gli oli essenziali in inverno

Gli oli essenziali possono essere utilizzati in diversi modi:

Diffusore: la diffusione nell’ambiente crea un’atmosfera rilassante e profumata, favorendo la respirazione e il benessere.
Inalazioni: l’inalazione dei vapori degli oli essenziali, diluiti in acqua calda, aiuta a liberare le vie respiratorie.
Massaggi: l’aggiunta di poche gocce di olio essenziale a un olio vettore (come quello di mandorle dolci o jojoba) permette di realizzare massaggi rilassanti e terapeutici.
Bagni caldi: qualche goccia di olio essenziale nel bagno caldo favorisce il rilassamento muscolare e allevia i dolori.

Attività Spasmolitica-Animeteorica

Da secoli si sono utilizzate piante a oli essenziali con attività digestiva, carminativa, favorente l’eliminazione e la prevenzione della formazione dei gas intestinali.

Sono molto utilizzati anche nella sindrome del colon irritabile.

Questa attività si esplica in particolare sulla muscolatura liscia con un meccanismo di tipo calcio antagonista in particolare Mentha piperita, Salvia officinalis, Rosmarinus officinalis, Melissa officinalis, Eugenia caryophyllata.

È da notare che tale attività si manifesta anche a livello della muscolatura cardiaca e tracheale.

Alcuni oli essenziali, sono validi alleati per la nostra circolazione come l’achillea, che possiede un’azione astringente, purificante e curativa, o l’essenza di arancio amaro, con proprietà antinfiammatorie e disintossicanti.

Attività sul Sistema Nervoso
Attività antidepressiva
effetto tonico generale su tutto l’organismo
effetto tonico generale su tutto l’organismo – Un ottimo rimedio nei momenti di ansia, paura o anche stress, è versare qualche goccia di olio di lavanda e/o di neroli, su un fazzoletto di carta. L’olio essenziale di lavanda ha proprietà calmanti e rilassanti, mentre l’olio essenziale di neroli rinfrescanti e aromatiche.
Attività Analgesica
Attività sulla Cute – Per quanto riguarda l’effetto degli oli essenziali strutturalmente collegati alla cute e non tanto al loro effetto sistemico, è stata provata un’azione: antimicrobica (batteri, miceti, virus)
L’ impacco è uno dei metodi popolari più usato nel tempo, e si presta all’uso su lesioni, piaghe da decubito, contusioni o aree specifiche colpite da dolore. I gargarismi o collutori favoriscono la penetrazione per via mucosale, sia per avere effetti antisettici che cicatrizzanti e antidolorifici.

Oli essenziali per la stagione estiva

In vista della bella stagione e soprattutto dell’estate, gli oli essenziali sono validi alleati per la cura del nostro corpo.

Ad esempio:

per curare eritemi solari si possono utilizzare oli essenziali di camomilla (antinfiammatorio e leggermente astringente),

rosa (ristabilisce il PH naturale della pelle),

menta piperita (rinfrescante e antisettico) e

palmarosa (antibatterico e antimicotico).

Ma non solo. Contro l’ipersudorazione, provocata dalle temperature bollenti, si possono utilizzare oli essenziali di cipresso, limone, salvia e vetiver.

Ricetta per un Bagno Disintossicante e Coadiuvante nei trattamenti anticellulite

Emulsionare 6 gocce di olio essenziale di rosmarino a 1 abbondante cucchiai di miele, insieme a 6 gocce di olio essenziale di limone e 4 di arancio amaro.

Sciogliere nell’acqua del bagno prima di immergersi.

Uno splendido rituale di bellezza anticellulite e rilassante, ottimo dopo l’attività sportiva o anche lavorativa.

Importante: prima di utilizzare gli oli essenziali, è sempre consigliabile effettuare un test sulla pelle per verificare eventuali reazioni allergiche. Inoltre, è fondamentale scegliere prodotti di alta qualità, puri e biologici.

Gli oli essenziali puri non devono mai essere applicati direttamente sulla pelle o ingeriti.

Gli oli essenziali sono sostanze altamente concentrate estratte da piante aromatiche. La loro purezza li rende estremamente potenti, ma anche potenzialmente irritanti per la pelle e le mucose.

Perché non usare gli oli essenziali puri?

Irritazioni cutanee: Applicati puri, possono causare bruciori, arrossamenti e dermatiti.
Fotosensibilizzazione: Alcuni oli, come quelli di agrumi, possono aumentare la sensibilità della pelle ai raggi UV, provocando macchie scure.
Tossici per ingestione: L’ingestione di oli essenziali può causare gravi problemi gastrointestinali e, in alcuni casi, essere letale.

Durante l’uso:

Evita il contatto con: occhi, mucose, pelle lesa e zone sensibili (come il viso).
Non ingerire: Gli oli essenziali sono per uso esterno. L’ingestione, anche di piccole quantità, può essere pericolosa.
Gravidanza e allattamento: Consultare il medico prima di utilizzare gli oli essenziali durante la gravidanza e l’allattamento.
Bambini: Non utilizzare oli essenziali sui bambini piccoli senza il consiglio di un pediatra.
Animali: Tieni gli oli essenziali fuori dalla portata degli animali domestici.
Diffusore: Assicurati che il diffusore sia pulito e che l’ambiente sia ben ventilato durante l’utilizzo.

Oli essenziali fotosensibilizzanti:

Alcuni oli essenziali, come quelli di bergamotto, limone, pompelmo e lime, possono causare macchie scure sulla pelle se esposti al sole. Evita di esporti al sole nelle ore più calde dopo aver applicato questi oli.

Alcuni oli essenziali e loro indicazioni terapeutiche

Oli Essenziali per il Benessere Emotivo

Lavanda:Proprietà: Rilassante, calmante, antistress. Usi: Insonnia, ansia, bruciature, eczema.
Camomilla Romana:Proprietà: Antinfiammatoria, antispasmodica, calmante.
Usi: Disturbi del sonno, irritazioni cutanee, digestione.
Bergamotto:Proprietà: Antidepressivo, antisettico, tonificante.
Usi: Stress, depressione, acne, cellulite.
Oli Essenziali per le Vie Respiratorie
Eucalipto:Proprietà: Decongestionante, antisettico, espettorante.
Usi: Raffreddore, sinusite, bronchite.
Oli Essenziali per il Corpo
Arnica:Proprietà: Antinfiammatoria, analgesica, tonificante.
Usi: Dolori muscolari, contusioni, reumatismi.
Oli Essenziali per la Pelle
Tea Tree Oil:Proprietà: Antisettico, antimicotico, antivirale.
Usi: Acne, funghi, ferite.
Ylang Ylang:Proprietà: Rilassante, afrodisiaco, riequilibrante.
Usi: Pelle secca, capelli sfibrati, stress.

Conclusioni

Ricorda: gli oli essenziali sono un potente strumento naturale, ma devono essere utilizzati con consapevolezza e rispetto.

Seguendo queste semplici precauzioni, potrai godere appieno dei loro benefici senza rischiare effetti indesiderati.

Come scegliere l’olio essenziale giusto su Amazon:

Quando acquisti oli essenziali su Amazon, è importante considerare diversi fattori per assicurarti di ottenere un prodotto di alta qualità e sicuro:

Purezza: Cerca oli essenziali indicati come “100% puri” e “naturali”.
Certificazioni: Controlla se l’olio è certificato da enti come BIO, ECOCERT o altri riconosciuti a livello internazionale. Queste certificazioni garantiscono che l’olio è prodotto secondo standard di qualità elevati e rispettando l’ambiente.
Marca: Opta per marchi noti e affidabili, che hanno una buona reputazione nel settore degli oli essenziali.
Recensioni: Leggi attentamente le recensioni degli altri acquirenti. Questo ti darà un’idea della qualità del prodotto e delle esperienze degli altri utenti.
Prezzo: Diffida di offerte troppo convenienti, poiché potrebbero indicare una qualità inferiore del prodotto.

Alcuni marchi affidabili su Amazon:

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TINTURA MADRE : cos’e’

Consigli aggiuntivi:

Utilizzo previsto: Prima di acquistare un olio essenziale, definisci chiaramente a cosa lo vuoi utilizzare. Ogni olio ha proprietà specifiche e può essere adatto per diversi scopi (aromaterapia, cura della pelle, pulizia della casa, ecc.).
Miscelazione: Se vuoi creare delle miscele di oli essenziali, assicurati di consultare una guida o un professionista dell’aromaterapia.
Conservazione: Gli oli essenziali devono essere conservati in bottiglie scure, lontano dalla luce e dal calore, per preservarne le proprietà.

OLI ESSENZIALI : Proprietà e Poteri Curativi

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