Con la bella stagione si risveglia il desiderio di stare all’aria aperta e di fare attività fisica.Eppure, da sportivi e non, è facile andare incontro a piccoli traumi e dolori che frenano le buone intenzioni.L’artiglio del diavolo è un ottimo rimedio da utilizzare quando i muscoli riprendono l’allenamento dopo un periodo di inattività per farContinua a leggere “ARTIGLIO DEL DIAVOLO : antidolorifico”
EQUILIBRIO TRA MENTE E CORPO
Siamo felici di poter ricominciare a vivere una vita quasi normale, ma in molti di noi sopravvivono preoccupazioni e stati di agitazione, legati a volte alle apprensioni accumulate e a volte alle incognite del futuro.Siamo ancora in allerta, ma mente e corpo desiderano armoniaNon ci sono solo le preoccupazioni ad appesantire le nostre giornate:ad esempio,Continua a leggere “EQUILIBRIO TRA MENTE E CORPO”
LIMONE : PROPRIETA’
Il frutto del limone è un vero e proprio rimedio curativo.La cosa più semplice è consumarlo sotto forma di succo, da bere diluito in acqua o da mescolare alle spremute di altri agrumi:è un potente disinfettante, stimola le difese dell’organismo aumentando i globuli bianchi e aiuta a eliminare i gas e le intossicazioni intestinali cosìContinua a leggere “LIMONE : PROPRIETA’”
Il tè blu e i suoi incredibili benefici per dimagrire
Il nome originale del tè blu è “oolong” e si tratta di una bevanda tradizionale cinese. Ha lo stesso potere antiossidante del TE’ VERDE e del tè nero, ma il suo colore caratteristico è il blu. Che cosa lo distingue dal tè verde o da quello nero? Sappiamo già che hanno un sapore simile, che sono diffusiContinua a leggere “Il tè blu e i suoi incredibili benefici per dimagrire”
SEMI DI PAPAVERO :Riequilibra pressione e circolazione
https://amzn.to/3hxULDZ Ricchissimi di acidi grassi Omega 6, acido oleico, fibre, vitamine C ed E e vitamine del gruppo B, i semi di papavero contengono anche tanti minerali come calcio, fosforo e potassio, sono eccellenti per l’equilibrio della salute nella stagione più calda, e sono grandi alleati di ossa e sistema cardiocircolatorio. Papavero, l’integratore anti colesterolo…DalContinua a leggere “SEMI DI PAPAVERO :Riequilibra pressione e circolazione”
GONFIORE ADDOMINALE
Perché accade? Ci sono molte cause possibiliLa presenza di gas nell’addome è dovuta principalmente ai microrganismi che hanno colonizzato parti di intestino in cui non dovrebbero dimorare e che, a contatto con il cibo, avviano processi fermentativi incontrollati.Il gonfiore però può dipendere anche da un’irregolare motilità gastrica con conseguente senso di pienezza post prandiale, eruttazione,Continua a leggere “GONFIORE ADDOMINALE”
5 BUONE RAGIONI PER MANGIARE I PISTACCHI
Indipendentemente dalla varietà di pistacchi utilizzata, questi frutti sono dei veri e propri concentrati di benessere. Come altri tipi di frutta secca sono infatti ricchi di minerali essenziali e di acidi grassi buoni per l’organismo. Lasciando per il momento da parte il discorso sui carboidrati, le fibre, i grassi e le proteine, le altre sostanze presenti in maggiori quantitàContinua a leggere “5 BUONE RAGIONI PER MANGIARE I PISTACCHI”
CREDERE
Quando si crede che qualcosa sia vero, si entra letteralmente nello stato d’animo per cui esso è vero.Gestite con efficacia, le credenze possono diventare le forze più possenti per assicurare il benessere esistenziale.(A.Robbins) Capire quando si è davanti a una credenza limitante Eccoti elencate alcune situazioni in cui lasci che le credenze limitanti ti condizionino.Continua a leggere “CREDERE”
ARTERIE PULITE
Mantenere pulite le arterie è essenziale per la salute cardiovascolare e può contribuire a ridurre il rischio di malattie cardiache, ictus e altre condizioni legate alla circolazione sanguigna. Ecco alcuni consigli utili per mantenere le arterie pulite e in buona salute: 1. Alimentazione equilibrata 2. Attività fisica regolare L’esercizio fisico aiuta a migliorare la circolazioneContinua a leggere “ARTERIE PULITE”
SCONTI DI OGGI : 13 FEBBRAIO
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Una Cucina di Coccole 