La maggior parte delle persone trascorre la giornata senza prendere piena coscienza del proprio corpo e della propria mente,
crea abitudini che permettano affrontare la vita quasi come se guidati da un pilota automatico.
Per questo motivo, è importante prendersi un momento prima di iniziare la routine giornaliera per concentrarci su noi stessi e sui nostri pensieri.
Non dobbiamo mai dimenticare che siamo noi a scegliere i nostri pensieri, e che saranno questi a determinare il nostro comportamento.
Ogni scelta che facciamo determina il nostro modo di sentire fisico, mentale ed emotivo.
Una Cucina di Coccole 