INVERNO
L’inverno è il periodo dell’anno che favorisce maggiormente l’immaginazione:
ci si siede davanti al caminetto, si riflette sul passato, su quello che è stato l’anno appena trascorso, ci si prepara a quello che verrà.
È una stagione psicologica, oltre che temporale.
(Sting)
AMA TE STESSO
Devi innanzitutto amare te stesso per quello che sei,
una creatura divina che vive un’esperienza temporanea nel mondo fisico della materia.
Non devi mai transigere su questo punto:
non esiste al mondo niente e nessuno che sia superiore a te.
È chiaro che non devi prendere questo concetto per inorgoglirti,
né per considerarti superiore agli altri:
lascia questo modo di pensare alle menti immature.
Questa presa di coscienza ti serve invece per farti acquisire fiducia,
anzi fede, nelle tue reali capacità,
che sono molto più grandi di quanto tu abbia mai potuto solo immaginare
.(Adragna)
EMOZIONI POSITIVE
Scegli una delle emozioni positive che ti piacerebbe sentire e assumi subito la posizione in cui ti troveresti se ti sentissi già così.
Muoviti, gesticola e parla con un tono di voce in armonia con questa emozione.
Godi l’immediatezza del tuo stato d’animo.
(A.Robbins)
I BAMBINI AMATI DIVENTANO ADULTI CHE SANNO AMARE
Le nostre prime esperienze con il mondo segnano il nostro sviluppo emotivo.
Durante l’infanzia, si intreccia una rete che connetterà la nostra mente e il nostro corpo, fattore che determinerà in gran parte lo sviluppo della capacità di provare sentimenti ed amare.
Le dimostrazioni di affetto e tenerezza aumentano l’autostima dei bambini e li aiuta a costruire una personalità emotivamente adattata ed intelligente,
ovvero. . . .
. . . . il nostro amore li aiuta a maneggiare le paure che sorgono a seconda dell’età
DONNE . . .
Avere coraggio significa sapersi distinguere e trionfare come donne in un mondo di uomini.
. . . Senza donne il mondo si fermerebbe: quali diritti rivendicare?. . .
La festa della donna e i relativi movimenti vogliono evidenziare le discriminazioni esistenti in quattro settori:
Mondo lavorativo:
si reclamano condizioni lavorative giuste, senza disparità di genere.
A livello mondiale si stima che per ogni dollaro guadagnato da un uomo, una donna percepisce solo 77 centesimi per svolgere lo stesso lavoro.
Fattori come le molestie sessuali al lavoro
o il fatto che in 18 paesi al mondo l’uomo può vietare alla donna di lavorare sono aspetti su cui riflettere.
Scenario domestico :
per cui si rivendica la necessità di ripartire in maniera paritaria le faccende di casa, così come la cura delle persone dipendenti.
Non dimentichiamo che nell’80% dei casi, sono le donne a badare ai figli o altri familiari dipendenti.
Sciopero dei consumatori:
Si tratta dell’ambito che merita più visibilità e che reclama la fine della pubblicità sessista e della “tassa rosa” per cui tutti i prodotti destinati al genere femminile (rasoi, assorbenti, servizi o prodotti pensati per la donna) hanno un costo maggiore.
Sciopero a scuola:
Gli istituti, le scuole e le università reclamano l’uguaglianza e la parità anche in ambito educativo.
Mimose per la festa delle donne: perché sono il simbolo di questa giornata?
Significato della mimosa
I fiori della mimosa hanno un significato ben preciso, sono simbolo di forza e femminilità, ecco spiegato il motivo per cui sono stati scelti per rappresentare la Festa della Donna; ma questo non è l’unico motivo: fioriscono anche nel periodo giusto, crescono spontaneamente e sono un fiore economico ed alla portata di tutti.
Volendo trovare un nesso più profondo, potremmo sottolineare che come le mimose riescono a crescere in terreni difficili, anche le donne sono capaci di rialzarsi dopo grandi difficoltà, dimostrando la propria resilienza.
Date alle donne occasioni adeguate ed esse possono fare tutto. (Oscar Wilde – Scrittore)
La donna uscì dalla costola dell’uomo:
non dai piedi per essere calpestata, non dalla testa per essere superiore, ma dal lato per essere uguale, sotto il braccio per essere protetta, accanto al cuore per essere amata.
(William Shakespeare – Drammaturgo)
EQUILIBRIO
Vincere, perdere, ridere, piangere, abbracciare, emozionarsi o chiudere gli occhi in solitudine… La vita è un ciclo senza fine, che fluisce, scorre e che ci sfugge dalle mani, per quando desideriamo trattenerla. Come la gioventù, come quell’amore che ci avevano venduto come eterno e che, in realtà, ha sempre avuto una data di scadenza.
La vita si regge su questo equilibrio tra il dare e il togliere, e a volte ci mette di fronte a distanze che non possiamo colmare, perdite con cui dovremo imparare a convivere in un processo di crescita personale, il più solitario di tutti.
Imparare a valorizzare ciò che ci circonda, guardare negli occhi le persone che ci vogliono bene. Lasciamoci avvolgere dalla semplice quotidianità e viviamo ogni momento accanto ai nostri cari come se fosse l’ultimo.
Non afferratevi a qualcosa che vi causa dolore e non vi fa andare avanti. Continuare a trattenere ciò che non può restare è inutile… Lasciatelo andare, la vita andrà avanti e vi darà nuove opzioni. Nuove opportunità.
CHI SEMINA RACCOGLIE
Qualunque cosa desideriate per voi stessi,
affermatela anche per gli altri,
e questo aiuterà entrambi.
Chi semina raccoglie.
Se si trasmettono pensieri di amore e salute,
ci tornano indietro come il pane gettato sulle acque.
Ma se mandiamo pensieri di paura, preoccupazione, gelosia, rabbia e odio, ecc., ne e raccogliamo i risultati nella nostra vita.
(C.Haanel)
RISCHIO
La paura è il nostro nemico principale quando arriva il momento di ripartire da zero.
È normale.
i pericoli a volte esistono solo nella nostra immaginazione
. spesso le cose più preziose si trovano proprio al di là delle nostre paure.
“La grotta in cui hai paura di entrare contiene il tesoro che cerchi”.
-Joseph Campbell-
COME PARLI A TE STESSO ?
USA LE PAROLE GIUSTE!!
Ti svegli la mattina e pensi: “Oggi proprio non ce la faccio, sono già stanco!”
Poi ti dirigi verso il bagno, ti guardi allo specchio e dici: “Mamma mia che brutta faccia che ho …”
Ti vesti, ti riguardi allo specchio e pensi: “Sto malissimo con questa roba addosso!”
Hai un compito da portare a termine e il primo pensiero è: “Non so se ne sono in grado …”
➡️🌈🌀❣️‼️💗
E potrei continuare così …
ho dei brutti piedi,
non sono una buona madre,
non sono un buon marito,
ho dei pessimi capelli,
sono sempre in ritardo,
sono depresso,
sono triste,
non mi sento bene,
ho fallito,
sono in sovrappeso,
non piaccio a nessuno,
tutti ce l’hanno con me.. -. . .
La mattina appena ti svegli vai dritto verso lo specchio, guardati negli occhi e datti il buongiorno dicendo a te stesso riflesso proprio lì in quel momento:
“Buongiorno meravigliosa creatura!”,
oppure “Buongiorno essere perfetto!”,
o ancora “Buongiorno perfezione!”
Attenzione, elogiarsi con quest’esercizio non significa far aumentare l’ego pensando di essere migliori degli altri e sentirsi superiori. Nient’affatto!
Ciò serve per far aumentare l’amore che abbiamo per noi stessi, la nostra autostima.
SEI UNICO E SPECIALE . . . . OGNI ESSERE UMANO HA IN SE’ QUESTA PERFEZIONE
INSISTI
Tieni sempre presente che la pelle fa le rughe,
i capelli diventano bianchi,
i giorni si trasformano in anni.
Però ciò che é importante non cambia;
la tua forza e la tua convinzione non hanno età.
Il tuo spirito è la colla di qualsiasi tela di ragno.
Dietro ogni linea di arrivo c’è una linea di partenza.
Dietro ogni successo c’è un`altra delusione.
Fino a quando sei viva, sentiti viva.
Se ti manca ciò che facevi, torna a farlo.
Non vivere di foto ingiallite…
insisti anche se tutti si aspettano che abbandoni.
Non lasciare che si arrugginisca il ferro che c’è in te.
Fai in modo che invece che compassione, ti portino rispetto.
Quando a causa degli anni non potrai correre, cammina veloce.
Quando non potrai camminare veloce, cammina.
Quando non potrai camminare, usa il bastone.
Però non trattenerti mai!
TU
Nessuno può gettare sopra il fiume della vita il ponte sul quale tu devi passare, nessun altro che tu.
(Friedrich Nietzsche)
Golden Bridge,
il ponte sospeso tra le nuvole in Vietnam
Il Golden Bridge si trova nella città di Da Nang, in Vietnam e da quando è stato inaugurato, i visitatori l’hanno preso d’assalto.
Non è difficile capire il perché: due mani enormi sostengono il ponte, affascinando chiunque si trovi da quelle parti.
Secondo i progettisti, sono le mani di Dio che sollevano una striscia dorata verso il cielo, ed infatti il ponte è stato costruito ad oltre 1.400 metri dal livello del mare.
Il tempo non aspetta nessuno.
Smettete di aspettare di finire la scuola, di tornare a scuola.
Smettete di aspettare di cominciare a lavorare, di andare in pensione, di divorziare.
Smettete di aspettare di avere una casa nuova.
Decidete che il momento per essere felici è adesso.
(Ikeda)
BUONGIORNO
Fai brillare quel piccolo raggio di sole che c’è dentro di te,
non lasciare che una giornata buia ti tolga la voglia di lottare e la tua arma migliore. . . .
il tuo sorriso.
Nel cammino incontrerai persone che confonderanno la tua gentilezza con l’ingenuità,
la sincerità con l’impertinenza
e la tristezza con la debolezza.
Nulla di tutto ciò ti impedirà di raggiungere i tuoi obbiettivi, che a loro volta sono il riflesso dei tuoi valori.
Quindi buongiorno a te, a me, a tutti noi.
BUONANOTTE
La giornata potrà anche finire
il buio arrivare, ma niente potrà oscurare quello che custodisce il cuore,
e questo basterà fino a domani
quando un raggio di sole apparirà per illuminare la nostra giornata,
intanto prepariamoci ad entrare nel mondo dei sogni.
Buonanotte a noi sognatori.
PONTE DEL DIAVOLO
La strada per la nostra destinazione non è sempre diritta. Prendiamo il percorso sbagliato, ci perdiamo, ci voltiamo indietro. Forse non importa su quale strada ci imbarchiamo. Forse quello che conta è che ci si imbarchi.
(Barbara Hall)
BUONA GIORNATA
Ponte Ercole
O PONTE DEL DIAVOLO
Indirizzo: Via Pracanina, 41040 Polinago MO
Provincia: Provincia di Modena
C’è un luogo, ai piedi dell’Appennino Modenese, dove la roccia sembra davvero saltare da un versante all’altro del torrente, dando vita a un luogo spettacolare e nonostante questo poco conosciuto.
Immaginate che la roccia possa muoversi, fluida e strisciante come un rettile, per una magia arcana. Immaginatela scendere lenta giù per una scarpata. Improvvisamente, fulminea e possente, fa un balzo, gigantesco, si allunga per trenta metri scavalcando il torrente e atterra sull’altra sponda. Ma ecco che a questo punto l’incantesimo evapora, la magia si arresta e tutto torna alla normalità delle leggi fisiche conosciute. Il serpente resta pietrificato per l’eternità.
In fondo, il luogo si trova ai piedi di una collina che si chiama Monte di Apollo: qui gli dèi sono di casa.
In tanti lasciavano una moneta in dono ai numi tutelari dei boschi e delle sorgenti; qualcuno allargò un anfratto naturale nella roccia e creò una specie di vasca da bagno; ai lati ampliò alcuni buchi scavando finestrelle e altre forme.
Poi arrivò il Medioevo e con esso il timore della natura e la credenza in diavoli e spiriti malvagi: il Ponte d’Ercole divenne allora il Ponte del Diavolo e, come tutti i ponti del diavolo d’Europa, ricevette in eredità la solita vecchia storia. Il Diavolo fa un patto con un uomo che gli chiede di costruire il ponte in cambio della propria anima; ma una volta portata l’opera a compimento, il Diavolo viene immancabilmente gabbato dall’uomo, che lo distrae con un ballo di bellissime streghe, o con un animale di cui il Maligno è costretto a prendersi l’anima.
Ma attenzione a mettere la testa nei buchi della roccia: il Diavolo in persona verrà a tagliartela.
FESTA DEL PAPA’ – La famiglia si costruisce giorno per giorno
Grazie, mamma e papà, per averci reso una famiglia vera, di quelle unite, di quelle che si mantengono forti di fronte alle avversità e che non esitano un momento a salire sul tetto per tappare un’infiltrazione d’acqua piuttosto che dire che la casa è da buttare. Grazie, cari genitori, per avermi dato i giusti strumenti e avermi permesso di costruire quello che abbiamo oggi, quello che possiamo definire una squadra, una famiglia .
Vi ringrazio perché, anche se la vita ci dà sempre meno tempo, continuiamo a cercare quello che ci rende felici e a condividerlo. Vi ringrazio per aver mantenuto questa priorità dinanzi ad altre che le circostanze richiedevano.
Grazie per amarmi e avermi insegnato, per avermi aiutato a diventare la persona che sono ora. Grazie, mamma e papà, per aver formato la famiglia che siamo, grazie per avermi concesso una rappresentazione fisica dell’amore, grazie per tutto il tragitto percorso insieme.
Andare meno di fretta
Il sole è alto in cielo.
Mi scopro ad andare a passo svelto.
Ora vado piano…
e guardo tutto ciò che c’è da guardare: il sole, il mare, il cielo…
e ascolto tutto ciò che c’è da ascoltare: lo sciacquio delle onde, la voce del vento, il cigolio della nave… e odoro tutto ciò che c’è da odorare: il profumo del caffè caldo, il profumo della salsedine. . . . .
E’ tutto qui il segreto della vita:
andare meno di fretta e guardare di più… e ascoltare di più… e odorare di più… ed entrare più spesso nel profumo delle cose.
(O.Falworth)
PAURA
PENSATE A COSA POTRESTE FARE SE NON AVESTE PAURA !!!!
🌀💗➡️‼️♥️
LE NOSTRE PAURE
sono molto piu’ numerose dei pericoli concreti che corriamo. . .
. . . Soffriamo molto di piu’ per la nostra immaginazione che per la realta’. . . .
La paura del cambiamento
La paura della libertà
La paura di prendere in mano le redini della nostra vita
PAURA DI ESSERE FELICI. . . .
Immaginate per un attimo come sarebbe la vostra vita tra cinque anni se non cambiaste mai nulla.
Non fa forse più paura così il futuro?
EMOZIONI
Quando le affermazioni positive dei miei amici sembravano non avere successo,
chiedevo loro il perché.
Quale pensavano fosse la causa dell’insuccesso?
Tutte le loro spiegazioni avevano un comune filo conduttore.
Le persone si erano più o meno limitate a recitare delle parole.
Le parole non erano accompagnate da alcuna emozione.
Dobbiamo alimentare le nostre affermazioni col potere dell’amore che abbiamo in noi,
come se si fossero già realizzate,
affinché la nuova condizione possa avvenire concretamente.
(G.Branden)
CREDERE
Credete che si possa fare.
Quando credete che una cosa possa essere fatta,
la vostra mente troverà i modi per farla.
Credere in una soluzione prepara il terreno alla soluzione. Eliminate le espressioni “impossibile”,
“non funzionerà”,
“non si può fare”,
“non ne vale la pena” dal vostro vocabolario mentale e orale.
(J.Schwartz)
Una Cucina di Coccole 