La primavera è una stagione un po’ strana…un giorno sembra agosto, 
il giorno dopo e’ Natale! 
Questi continui sbalzi di temperatura mettono a dura prova il nostro SISTEMA IMMUNITARIO,
ma possiamo sempre aiutare la sua normale funzionalità con 
integratori naturali per le difese.
Per aumentare le difese del sistema immunitario, e per prevenire i disturbi tipici dell’inverno, ecco alcuni supporti alimentari a base di frutta, verdura e piante officinali. Gli integratori per le difese immunitarie proteggono l’organismo durante la stagione fredda e lo aiutano a contrastare l’insorgenza di raffreddore, tosse, raucedine e disturbi intestinali. All’interno di questa sezione è possibile trovare supporti specifici per le vie respiratorie, integratori con cui recuperare le forze dopo un’influenza e molte altre miscele utili per prevenirne la comparsa. Alcuni di questi sono indicati anche per bambini.
VITAMINA D, essenziale per il corretto funzionamento delle cellule immunitarie.
mantiene l’integrità delle nostre barriere fisiche: la pelle e le mucose. LATTOFERRINA,
lega il ferro rendendolo meno disponibile per il nutrimento dei microrganismi patogeni che si cibano di questo minerale.
Vitamine del gruppo B
, fondamentali nel mantenere in equilibrio tantissimi processi fisiologici del nostro corpo.
VITAMINA C 
…beh, lei non ha bisogno di presentazioni!
Le vitamine sono sostanze fondamentali per la salute dell’organismo. Sono coinvolte in numerosi processi metabolici e possono essere assunte quotidianamente attraverso la frutta e la verdura. Quando l’alimentazione non è però sufficiente, per fare il pieno di vitamine possiamo indirizzarci verso gli integratori naturali.
RINFORZARE IL SISTEMA IMMUNITARIO
Gli anticorpi impediscono la proliferazione di virus e batteri per evitare che infettino l’organismo, e in particolare le vie aeree, Infatti basta un calo delle difese per ammalarci. Le sostanze che più di tutte rinforzano il sistema immunitario sono gli antiossidanti, in particolare vitamina A, vitamina C, vitamina E, zinco e selenio.
Acerola
L’acerola è un frutto rosso originario dell’America centro-meridionale. E’ ricca di calcio, fosforo, fruttosio, vitamina B, vitamina C, vitamina A e flavonoidi. La polvere di acerola è un rimedio da assumere tutte le mattine per 10 giorni. Versate un quarto di cucchiaino da caffè di acerola in polvere in un bicchiere d’acqua fredda. Lasciate riposare qualche minuto.
Echinacea
Per un mese, tutte le mattine, diluite in mezzo bicchiere d’acqua 50 gocce di tintura madre di echinacea e bevete a stomaco vuoto. L’echinacea è uno dei rimedi più usati in erboristeria per potenziare le difese e per contrastare le malattie da raffreddamento.
Una Cucina di Coccole 