LA PIU’ CORAGGIOSA DECISIONE CHE PRENDI OGNI GIORNO. . .. . . . .♥️
E’ DI ESSERE DI BUON UMORE. . .
Ritrovare l’equilibrio
Il modo migliore per recuperare il buonumore è fare qualcosa che ci piace e riprendere il controllo della nostra vita, dopo essere stati capaci di isolare i sentimenti e le EMOZIONI NEGATIVE lasciateci da un periodo complicato. Non dobbiamo permettere a niente e nessuno di rovinarci la giornata. È inevitabile dover affrontare alcune situazioni spiacevoli che spazzano via l’allegria a qualsiasi persona, ma non possiamo lasciare che tali esperienze diventino croniche.
Guardare dall’altra parte o lasciarci invadere dall’ ANGOSCIA, per quanto ci tenti, non sono cammini che ci permettono di ritrovare la serenità. Prenderci un momento per precisare e isolare quello che ci tormenta è la scelta più sana. In seguito, fare quello che ci piace e poi tornare alla nostra vita normale, voltando pagina con quanto accaduto.
Una Cucina di Coccole 