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Lo psillio è costituito dai semi della pianta Plantago ovata, di origine asiatica.Tali semi vengono ampiamente utilizzati per sfruttarne le proprietà lassative.Apportano numerosi benefici come il fatto di rinforzare le difese immunitarie e di combattere la diarrea, in quanto sono in grado di assorbire i liquidi in eccesso. Lo psillio in cucinaOltre che rimedio naturale,Continua a leggere “Psillio : rafforza il sistema immunitario”