Archivi dei tag: COLESTEROLO

PROPRIETÀ E CARATTERISTICHE NUTRIZIONALI La principale proprietà dell’avena è quella di supportare il nostro apparato gastrointestinale nelle sue funzioni: “grazie al buon apporto di fibra, favorisce la digestione e promuove la peristalsi, sostenendo la formazione e l’espulsione delle feci.” L’apporto di fibra è prezioso anche perché aiuta a placare il senso di fame e a raggiungere la sazietà:Continua a leggere “AVENA”