RIFLETTERE E MEDITARE

Impara a vivere sereno con te stesso,
degli altri puoi anche farne a meno,
ma di te no.
(Claudio Visconti De Padua)

Questa pace ci aiuterà darci le attenzioni di cui abbiamo bisogno,
a riflettere e meditare in modo introspettivo
(osservando dentro di noi,
valutando il nostro comportamento)
o in modo contemplativo
(apprezzando e valorizzando il mondo esterno che ci circonda e ciò che ci accade).