POTERE

Se non ti senti bene, non dare all’emozione negativa ancora più potere “sentendoti in colpa” perché la provi.
L’idea non è quella di odiare le emozioni negative, ma di scegliere consapevolmente quelle positive e di sceglierle sempre più spesso.
Quando opponi resistenza alle emozioni negative, queste crescono!
Più le rifiuti, più aumentano di numero.
Non preoccuparti, non opporre resistenza, così le priverai di tutto il loro potere.
(Byrne)