Pelle a buccia d’arancia rimedi:
la ricetta delle lenticchie “zenzero e limone”
Le lenticchie ossigenano le cellule ed eliminano i ristagni di liquidi sono un’ottima fonte di ferro che trasporta l’ossigeno nel sangue.
E una buona ossigenazione è importante per le cellule dell’organismo, anche per i capillari che, in presenza di ossigeno consentono una migliore circolazione sanguigna, diventando veri e propri rimedi naturali per la pelle a buccia d’arancia.
Migliora così anche la circolazione della linfa, si eliminano più facilmente scorie, tossine e ristagni di liquidi.
Ingredienti x 2 pers.
80g di lenticchie secche
1 cipollotto
150g di tocchetti di peperone
4cm di radice fresca di zenzero
1 limone bio
1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva
sale marino integrale e pepe q.b.
Preparazione
Fai lessare le lenticchie unendo mezzo cipollotto e un pizzico di sale all’acqua di cottura. Scolale e lasciale intiepidire. Mettile in una terrina, unisci i tocchetti di peperone e il cipollotto a fettine, poi completa con lo zenzero privato della buccia esterna e tagliato a fiammifero. Condisci con l’olio, 1 cucchiaio di succo di limone, 2 cucchiaini della buccia dell’agrume grattugiata e una presa di pepe. Servi in tavola dopo 10 minuti per far insaporire bene l’insalata.
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Una Cucina di Coccole 