Cosa significa meditare : Meditare è molto di più di rimanere seduti con gli occhi chiusi. È un modo per raggiungere uno stato di assoluta quiete fisica e mentale che si ottiene quando la mente si calma pur rimanendo completamente vigile. Ed è proprio attraverso la meditazione che possiamo raggiungere il più profondo contatto conContinua a leggere “MEDITARE”
Archivi giornalieri: 14 dicembre 2020
ASPIRINA NATURALE : le migliori alternative
Il principio attivo dell’aspirina sintetica è l’acido acetilsalicilico, estratto dalla corteccia del salice bianco. Ne consegue che proprio quest’ultima pianta può essere adoperata come rimedio naturale dalla stessa valenza antidolorifica, antipiretica e antinfiammatoria. Come scopriremo più avanti nel nostro articolo, le piante e le spezie che svolgono funzioni analoghe sono numerose e causano meno reazioniContinua a leggere “ASPIRINA NATURALE : le migliori alternative”
BENESSERE A TAVOLA. Burro rustico di mandorle tostate alla cannella e vaniglia
Le mandorle proteggono cuore e sistema nervoso: questi frutti del Mediterraneo sono una preziosa fonte di calcio, zinco, arginina e olii essenziali; l’arginina, in particolare, è un potente regolatore della funzione dei vasi sanguigni. Abbinate alla cannella, le mandorle riducono i livelli di zuccheri nel sangue e prevengono i raffreddori stagionali. Inoltre sono ricche diContinua a leggere “BENESSERE A TAVOLA. Burro rustico di mandorle tostate alla cannella e vaniglia”
GARCINIA CAMBOGIA : regola i livelli di colesterolo
Pianta tropicale, la Garcinia Cambogia (conosciuta anche con il nome di tamarindo Malabar) è un rimedio noto da secoli alla medicina popolare del sudest asiatico. In oriente è utilizzata come spezia e per realizzare succhi drenanti e depurativi. In questi ultimi anni si è largamente diffusa anche in Occidente dove viene utilizzata, sotto forma diContinua a leggere “GARCINIA CAMBOGIA : regola i livelli di colesterolo”
COLLAGENE
Che cos’è e perchè è così importante: Oltre che nel derma, è presente in: ossa, cartilagini, legamenti, tendini, capelli e in generale ovunque ci sia del tessuto connettivo. È formato da tre proteine che si attorcigliano l’una sull’altra formando una struttura simile a una corda, disposte in modo da tenere la pelle ben ferma eContinua a leggere “COLLAGENE”
MIORILASSANTI NATURALI
Artiglio del diavolo Tipico del continente africano, l’artiglio del diavolo possiede proprietà antinfiammatorie e analgesiche che lo rendono efficace contro dolori alla schiena, artriti e tendiniti. Viene generalmente utilizzato sotto forma di infuso (o capsule) oppure creme. Quando lo si assume per via interna è importante non superare la dose di 1 gr di estrattoContinua a leggere “MIORILASSANTI NATURALI”
Una Cucina di Coccole 